Гатчинские моржи приобщили к здоровому образу жизни студентов » Гатчина 47

Гатчинские моржи приобщили к здоровому образу жизни студентов

07.11.2023, 08:00

Проект #ЗакаленнаяГатчина приобщил и студентов к здоровому образу жизни! (*2)

25 октября все желающие жители Гатчины и студенты Государственного института экономики, финансов, права и технологий посетили зарядку на свежем воздухе в Приоратском парке. Урок физкультуры для студентов прошел нестандартно – они совместили его с закаленной зарядкой от Клуба закаливания «Моржи Гатчины».

30 минут физических упражнений на свежем воздухе пролетели незаметно. На улице было солнечно и слегка морозно. Опытные закаленные спортсмены выполняли упражнения в легкой одежде – шортах и майках. Эффективно подобранные упражнения для запуска внутренней терморегуляции даже в минус 3 градуса на улице не давали им замерзнуть. Более тепло одетые студенты и прохожие повторяли упражнения и тоже ощущали разливающееся по телу тепло.

А в завершении студенты увидели мастер-класс по обливанию водой с подробными инструкциями как это повторить в домашних условиях.

Проект реализуется при поддержке администрации Гатчинского муниципального района.

Сообщество гатчинских моржей приглашает жителей Гатчинского района на новые закаливающие процедуры. Ближайшая зарядка по закаливанию с обливаниями состоится уже 11 ноября с 9:45 час между Водонапорной башней и берегом Филькиного озера в Приоратском парке.

Подробности о встрече, которая состоится 11 ноября, появятся уже сегодня в группе Клуба закаливания «Моржи Гатчины». Присоединяйтесь!

Фото: Клуб закаливания «Моржи Гатчины»


  После регистрации на сайте вы сможете прикреплять изображения к своим комментариям.
  Оставляя комментарий, вы принимаете Соглашение о пользовании интернет-порталом «Гатчина 47».